７月8日 定例会開催♬

今回予定していた 草取りは、病院の方で業者を依頼し草取りを実施されたとの事‥
草取りは中止しました。その代わりに‥「ミニ健康講座」を定例会を始まる前に
2-30分 インストラクターの先生と一緒に、体を動かしました♬
家で簡単にできる 筋トレ方法、お悩み別 ストレッチ等 伝授頂き、うっすらと
さわやかな汗をかきました。